Protection lors des séances de TCI
La protection psychologique et énergétique est considérée comme essentielle par de nombreux praticiens de TCI. Voici des méthodes pour vous protéger adéquatement:
Protections psychologiques
État d'esprit approprié
Abordez les séances avec une intention positive et claire
Évitez de pratiquer lorsque vous êtes émotionnellement vulnérable
Maintenez un équilibre entre curiosité et détachement
Limites claires
Établissez verbalement des règles au début de chaque séance
Exemple: "Je n'accepte que des communications bienveillantes et respectueuses"
Affirmez votre autorité sur la séance et votre espace
Ancrage mental
Pratiquez des techniques de centrage avant chaque séance
Visualisez des racines vous reliant fermement au sol
Conservez un point de référence à la réalité présente
Protections énergétiques
Visualisation protectrice
Imaginez une lumière blanche ou dorée vous enveloppant
Visualisez un bouclier d'énergie autour de vous et de votre équipement
Certains praticiens "scellent" symboliquement la pièce aux quatre coins
Objets de protection
Utilisez des objets personnellement significatifs (sans nécessité d'adhérer à des croyances spécifiques)
Cristaux (quartz clair, obsidienne noire) selon certaines traditions
Symboles religieux ou spirituels si cela correspond à vos convictions
Sel et eau
Disposez un bol d'eau et/ou de sel dans la pièce
Certains praticiens tracent une ligne de sel autour de leur équipement
L'eau est parfois utilisée comme "absorbeur d'énergies négatives"
Protocole de protection
Avant la séance
Prenez une douche ou lavez-vous les mains (symbolique de purification)
Pratiquez quelques minutes de méditation ou de respiration profonde
Formulez clairement votre intention de protection
Pendant la séance
Restez conscient de vos sensations physiques et émotionnelles
N'hésitez pas à interrompre si vous ressentez un malaise persistant
Maintenez une respiration calme et régulière
Après la séance
"Coupez les liens" symboliquement (geste de séparation)
Aérez la pièce ou utilisez de la sauge selon vos croyances
Pratiquez une activité "terrestre" (manger, marcher, jardiner)
Approche rationnelle
Si vous préférez une approche plus rationnelle:
Rappelez-vous que vous contrôlez la séance et pouvez l'arrêter à tout moment
Maintenez un journal détaillé pour objectiver vos expériences
Partagez vos expériences avec d'autres praticiens pour garder une perspective équilibrée
Quelle que soit votre approche personnelle, l'essentiel est de vous sentir en sécurité et en contrôle pendant vos séances de TCI.
